Elisa Souza
Vision Board 2026: Como Criar a Sua Melhor Versão com um Glow Up Planner Digital
Você já parou para pensar quem você quer ser em 2026 — não apenas o que quer conquistar, mas como ...
Ritual de lua nova para recomeçar com leveza
A lua nova sempre teve um significado muito especial para mim. É o único momento do ciclo lunar em que ...
Como montar um cantinho de beleza clean e funcional
Transformar um espaço da sua casa em um cantinho de beleza não é apenas um gesto estético — é um ...
Pequenas ações diárias que mudam sua energia feminina
A energia feminina é a força sensível, intuitiva, criativa e acolhedora que vive dentro de cada mulher. Ela não nasce ...
20 frases de amor-próprio para colocar no espelho e começar o dia bem
O amor-próprio não é um destino — é um exercício diário, um reencontro constante com quem você realmente é. Em ...
Tenha um Glow Up em 25 Dias Antes do Natal: O Desafio Que Vai Transformar Seu Dezembro
O mês de dezembro tem uma energia única. As luzes começam a aparecer nas janelas, o clima muda, o mundo ...
Natal cuidados pessoais: um ritual para renovar sua energia antes de um novo ciclo
Existe algo mágico no mês de dezembro. As horas parecem passar rápido demais, as ruas ganham luz, os encontros se ...
Glow up antes do Natal: transforme sua rotina, sua energia e sua presença até a noite mais iluminada do ano
À medida que o ano se aproxima do fim e o Natal começa a aparecer no horizonte — vitrines iluminadas, ...
Como criar sua rotina de autocuidado mesmo com pouco tempo
Criar uma rotina de autocuidado é uma das formas mais eficazes de sustentar a saúde física, emocional e mental ao ...
Prompts de journaling para se reconectar com sua energia feminina
A energia feminina é a força que acolhe, percebe, sente e cria. Ela está ligada à intuição, à sensibilidade, ao ...
